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Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture: L'alimentation intuitive, une approche anti-régime pour ne plus être obsédée par la nourriture

Livres,Elyane C.

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Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture: L'alimentation intuitive, une approche anti-régime pour ne plus être obsédée par la nourriture Télécharger Gratuitement le Livre en Format PDF [Télécharger] Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture: L'alimentation intuitive, une approche anti-régime pour ne plus être obsédée par la nourriture en Format PDF Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture: L'alimentation intuitive, une approche anti-régime pour ne plus être obsédée par la nourriture Download eBook PDF e Epub, Livre eBook France Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture: L'alimentation intuitive, une approche anti-régime pour ne plus être obsédée par la nourriture Télécharger pdf

Broché : 105 pages pages
Auteur : Elyane C.
Collection : Livres
ISBN-10 : 1792095384
Format : Broché
Date de Publication : 2018-12-21
Le Titre Du Livre : Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture: L'alimentation intuitive, une approche anti-régime pour ne plus être obsédée par la nourriture
Moyenne des commentaires client : 3.5 étoiles sur 5 29 commentaires client
Nom de fichier : toutes-les-femmes-sont-en-guerre-contre-la-nourriture-l-39-alimentation-intuitive-une-approche-anti-régime-pour-ne-plus-être-obsédée-par-la-nourriture.pdf
La taille du fichier : 25.13 MB

Tu manges toujours plus que ta faim, Tu as l’impression d’être « accro au sucre », Tu es une « mangeuse émotionnelle ». Tu n’en peux plus des régimes. De te prendre la tête pour savoir quoi, quand et comment manger. La nourriture te hante nuit et jour. Parfois, tu as même une relation bizarre avec la nourriture. La nourriture t’obsède. Dans ce livre basé sur une vingtaine d’études scientifiques, tu vas apprendre quelque chose de nouveau. A l’opposé de tout ce que tu as lu auparavant sur l’alimentation. Je vais te parler d’alimentation intuitive. Une approche anti-régime pour faire la paix définitivement avec la nourriture. Fini les régimes, rééquilibrages alimentaires et programmes sportifs pour perdre du poids (qui ne marchent jamais). Fini les prises de tête. Le seul objectif de l’alimentation intuitive : te libérer de ton obsession pour la nourriture. Tu seras libre de ce brouhaha dans ta tête, ce conflit permanent avec la nourriture qui te prend tout ton temps et ton énergie. Tu vas voir : pourquoi les régimes sont impossibles à tenir (même les plus flexibles)comment les régimes provoquent des troubles alimentairescomment garder un poids stable sans plus jamais se prendre la tête (pour toute la vie)pourquoi l’addiction au sucre n’existe paspourquoi « être une mangeuse émotionnelle » ne veut rien direpourquoi tu as l’impression d’avoir envie de manger que des trucs gras et sucrés (et quoi faire pour que ton corps te demande naturellement des salades)
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Vous trouverez ci-dessous les commentaires du lecteur après avoir lu Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture: L'alimentation intuitive, une approche anti-régime pour ne plus être obsédée par la nourriture. Vous pouvez considérer pour votre référence.

En tant que Diététicienne, je suis heureuse d'avoir croisé le chemin de ce petit livre. Petit en taille, mais pas en contenu. Je l'ai lu en 1 jour, car il se lit bien, va droit au but & nous apprend énormément de chose pour sur ce sujet dont j'aurais tellement apprécié être formée durant mes études. Je n'ai pas mis 5 étoiles simplement pour décourager Elyane à revoir la pagination de son livre (phrases trop courtes & coupées en milieu de phrase parfois) & manque de couleur effectivement).Néanmoins, ce n'est pas cela qui enlève la richesse de ce livre qui je suis bien d'accord avec un autre commentaire " devrait être mis entre toutes les mains des femmes (principalement) mais aussi des hommes !Longue route à Elyane :).

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4/ 5

Oleh surya12

Pada Agustus 14, 2020 Komentar